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在家DIY中药泡浴改善老年人失眠
日期:2017-04-10 18:14:13 点击:59 所属栏目:健康养老

有失眠症的老年朋友,药物经呼吸道,皮肤而到血液,可纾解压力和紧张,稳定情绪,起来后喝杯热温开水,很容易就入眠,祝大家有个好眠![详情]

为什么营养干预对糖尿病患者,那么重要
日期:2017-04-10 18:10:46 点击:62 所属栏目:健康养老

 饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育、药物治疗及自我血糖监测是糖尿病五大基本治疗原则,又称为“五驾马车”。但是关于维生素对糖尿病患者的作用,却容易被忽视。[详情]

食不语饮食养生的重要原则
日期:2017-02-21 15:59:00 点击:55 所属栏目:健康养老

中华文明博大精深,通过饮食来调养身体的传统更是源远流长,蕴含着丰富的人文素养和科学内涵。在餐桌上或高谈阔论,或把酒言欢,本无可厚非,但若论及饮食养生,“食不语”却...[详情]

老年人如何健康过冬?
日期:2016-11-08 15:54:51 点击:82 所属栏目:健康养老

老年人如何健康过冬?冬季气候寒冷干燥,是许多老年疾病的高发时期,有的老人身体虚弱,或多或少的都有一些毛病缠身,实在令人苦恼。那么,老年人如何健康过冬呢?看看下面介绍...[详情]

老人常练太极拳有什么好处呢?
日期:2016-11-08 15:53:39 点击:74 所属栏目:健康养老

增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」,练拳时必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行,加强了神经系统的灵敏性。[详情]

保持四种习惯,到晚年也能拥有乌黑的头发
日期:2016-11-08 15:52:33 点击:40 所属栏目:健康养老

就中医理论而言,肾主骨,发为骨之余,所以头发与肝肾有密切关系;因肾藏精,肝主血,其华在发,肝气肾气表现在头发上,肝肾强健,气血得以上荣于头,头发自然就会浓密乌黑。[详情]

夏天老人多户外活动,补钙效果好
日期:2016-08-01 18:05:51 点击:63 所属栏目:健康养老

随着年龄增长,老人或多或少地伴有钙质的流失,出现关节疲劳、不能走远路、腰肩痛等情况。及早补钙是每一个老年人的必要功课,而夏季是老人补钙最好的时节。[详情]

推荐两款药膳粥可预防老年人痴呆症
日期:2016-07-21 17:44:25 点击:25 所属栏目:健康养老

推荐两款药膳粥可预防老年人痴呆症[详情]

卧床患者护理要注意褥疮的危害及预防
日期:2016-07-21 17:42:24 点击:20 所属栏目:健康养老

随着心脑血管疾病发病率的提高,好多患者都需要长期卧床,可是因为缺乏有效的护理措施,他们其中有大量的患者都在忍受着褥疮带来的痛苦,不仅让他们的生活苦不堪言,更是增加...[详情]

哪些水果老人不宜夏季大量食用?
日期:2016-07-15 16:20:10 点击:28 所属栏目:健康养老

  荔枝  荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖...[详情]

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